Breathwork คืออะไร? คู่มือฝึกหายใจ ลดเครียดใน 5 นาที
พลังของ Breathwork เทคนิคการหายใจง่าย ๆ ที่ช่วยลดเครียดดีอย่างไร ทำไมสามารถเพิ่มสมาธิ และนอนหลับดีขึ้นใน 5 นาที!
นักเขียนคอนเทนต์ด้านไลฟ์สไตล์และสุขภาพ มีความสามารถในการย่อยข้อมูลสุขภาพที่ซับซ้อนให้เข้าใจง่าย และจับเทรนด์ Wellness ใหม่ ๆ มาเล่าให้คุณฟังก่อนใคร